О РЕТРИТЕ
Utopia Reset — это короткий, но глубокий уикенд-ретрит в уютном отеле
Utopia forest недалеко от Бургаса.
Тебя ждут
  • утренние йога-практики, мягкие телесные и дыхательные практики
  • женский круг, арт практика
  • какао церемония и ecstatic dance
  • воркшоп с психологом "Женская идентичность"
  • вкусная еда и эстетика красивого отеля
  • время тишины, уединения и вдохновения



    Это твой личный остров спокойствия, где можно на мгновение остановить время и вернуться к себе.
Программа викенда
3-5 Октября
Пятница, 3 октября
14.00 - заселение в отель
16.00 - Женский круг
19.00 - Ужин в ресторане отеля*
Суббота, 4 октября
8.00 - Утренняя йога и пранаяма
9.30 - Завтрак
10.30 - Чайная церемония и арт практика
12.30 - Обед*
13.30 - Воркшоп от психолога "Женская идентичность"
17.00 - Какао церемония и экстатик денс
Что будет на ретрите?
  • Перерождение
    Я приготовила особенную программу на этот ретрит. Мы будем рассматривать разные части себя - мечтательная девочка, озорная девушка и мудрая Женщина. И возвращать себе ЦЕЛОСТНОСТЬ. Учиться манифестировать желания через чувства, принимать все свои проявления и не забывать любить и оберегать "маленькую" девочку внутри себя. Это я ещё нигде не давала - эксклюзивчик)
  • Мягкая йога, дыхательные практики, звукотерапия, медитации 🧘‍♀️, ароматерапия, гвозди
    Утро мы будем начинать с мягкой практики йоги, которая подойдет для любого уровня подготовки. Телесные практики помогут снять напряжение, расслабиться и гармонизировать тело и ум.
  • Женские круги
    Издревле женщины собирались в круг, чтобы создать поддерживающее поле и исцелять себя и других. Тёплая и доверительная атмосфера женского круга поможет раскрыться и почувствовать себя в безопасности. Сакральные практики помогут глубже понять себя, свои желания и дадут силы и уверенность на их свершение.
  • Природная терапия
    Прогулки по горам, чистый воздух и виды, от которых захватывает дух, станут настоящим бальзамом для души.
  • Поддерживающее окружение
    На мои ретриты всегда собираются очень особенные люди, каждый из них уникален, интересен, но всех нас объединяет любовь к жизни, интерес к духовным практикам и желание внутреннего покоя. Поэтому эти 4 дня мы будем заряжать друг друга энергией и идеями.
  • Спа, лекция по нутрициологии, чайные церемонии и другие сюрпризы 🎁
    Словами не описать всё, что я для вас готовлю. Каждый мой ретрит уникален, программа всегда РАЗНАЯ, с каждым разом я всё больше расту как мастер, набираюсь опыта и учусь новому.

Состояние Женщины - это то, что в первую очередь влияет на все сферы ее жизни, и жизни ее семьи.

Хочешь?

  • финансового изобилия
  • гармоничных отношений
  • реализации
  • спокойных детей
  • любящего мужа
Работай со своим СОСТОЯНИЕМ - уделяй время себе.

Это твоё время. Время вернуться к себе, наполниться энергией и вдохновением.


Кому точно стоит поехать?
Если ты чувствуешь эмоциональное выгорание.
Постоянная усталость, отсутствие мотивации и радость жизни куда-то исчезли? Мой ретрит поможет восстановить баланс, расслабиться и обрести энергию для новых свершений.

Если ты много думаешь, но ничего не делаешь.
Я тоже раньше боялась действовать, хотя идей было море. В конце ретрита у тебя появится уверенность, мотивация и сила ДЕЙСТВОВАТЬ.
Если тебе нужно перезагрузиться.
Горы, свежий воздух и тишина помогут тебе оставить все заботы позади и настроиться на волну гармонии и спокойствия. Это время для тебя, когда ничего не нужно, кроме как быть собой.

Примерное расписание
Пятница 22 августа, тема дня "Девочка"

  • 14.00 заселение в отель
  • 15.30 приветственный Женский круг (состоящий из множества практик, какао церемония, постановка намерения и много сюрпризов)
  • 19.00 ужин в ресторане отеля
Суббота 23 августа, тема дня "Девушка"

  • Рассветная чайная церемония
  • 8.00 Женская йога и пранаяма, шавасана-медитация
  • 9.30 завтрак
  • 11.30 - посещение СПА/ поход по туристической тропе (по желанию)/ прогулка по Банско
  • обед (не включен в стоимость)
  • 16.00 лекция по нутрициологии "Как оставаться молодой, стройной и красивой без запретов и диет"
  • 18.00 - телесная практика на раскрытие чувственности
  • ужин во Вьетнамском ресторане CHAO и вечернее общение
Воскресенье 24 августа, тема дня "Женщина"

  • 8.00 Женская йога и пранаяма
  • 9.30 завтрак
  • 10.30 - посещение СПА/ поход по туристической тропе (по желанию)/ прогулка по Банско
  • обед (не включен в стоимость)
  • 16.00 Женский круг "Квантовая техника материализации желаний"
  • 19.00 праздничный ужин в одном из ресторанов Пирин гольф (не включен в стоимость)
Понедельник 25 августа

  • 8.00 Женская йога и пранаяма, практика присвоения заслуг и благодарности
  • 9.30 завтрак
  • Чайная церемония и шеринг
  • 11.00 - выезд из отеля
Ведущая ретрита


  • Маша Шошева
    Женский наставник, преподаватель йоги и health coach
    Знаю, как воплощать мечты в материю и научу тебя. Дома, семья, проекты, дети - всё результат моего Творения.

    Моя миссия - Счастливые, уверенные, проявленные Женщины.
    Со мной уютно и тепло.


  • Для начала, просто СЧАСТЛИВАЯ И ПРОЯВЛЕННАЯ ЖЕНЩИНА, жена и мать двоих детей, а потом уже сертифицированный преподаватель йоги, дипломированный специалист по немедикаментозному восстановлению здоровья. Нутрициолог и health coach. Ведущая Женских кругов и звуковых медитаций.

    Училась в Индии и постоянно повышаю уровень мастерства, прохожу различные курсы и тренинги. Энергопрактики, ароматерапия, Женские практики, аюрведа, звукотерапия и другие.
Отзывы о предыдущих ретритах
Где будет проходить ретрит?

Отель Local Stay, Разлог, Болгария
Отель Local stay находится в 2ух часах езды от Софии в городе Разлог (15 минут до Банско).

Это круглогодичный отель, расположенный у подножия гор Пирин, окруженный горами Рила и Родопы. Прекрасная природа, уникальные панорамные виды, неподвластный времени дизайн и стиль делают отель идеальным местом для отдыха и релаксации.

В каждый уголок комплекса вложено много креатива, любви и гармонии. Маленькие детали создают большую картину!
Питание

В цену включён вкуснейший завтрак и ужин в ресторане отеля - европейская кухня (кроме последнего вечера - мы отправимся в другое место на завершающий ужин). Ужин второго дня у нас будет в знаменитом Вьетнамском ресторане CHAO, который находится на территории отеля.

СПА
В релакс-центре вы сможете охладиться возле бассейна и расслабиться в джакузи, насладиться термальными креслами, погреться и расслабиться в сауне и паровой бане, для пробуждения тела предлагаем контрастный душ, а для чистки легких – инновационную соляную комнату.
Зал для практик
Просторный, стильный и уютный зал для практик - одно из преимуществ этого отеля. Здесь нам будет комфортно практиковать йогу и проводить Женские круги.
Co working
Для работающих онлайн спутников (мужей и друзей) есть удобный и большой коворкинг, где можно сосредоточиться на рабочих задачах.
Варианты размещения и цены
Студия с видом на горы
Студии расположены под мансардным этажом, обставлены в альпийском стиле и комфорте, с захватывающим видом на Пирин. В наших студиях премиум-класса есть небольшая мини-кухня, ТВ-уголок с диванами, обеденная зона и балкон.
Цена указана за 1 человека, включены завтраки и ужины (кроме последнего - он будет в другой локации), все практики.


Можно ехать с другом, детьми, мужем (которые не будут учавствовать в практиках - цены уточню вам в личные), в отеле есть апартаменты и виллы для больших семей - уточняйте в личные сообщения.

Резерв места по предоплате 300 лева/ 150€.
Полная оплата за 2 недели до поездки.

2 ночевки (23-25 августа)


580 лева/ 300 €- двухместное размещение

650 лева/ 335 €- самостоятельное размещение


3 ночевки (22-25 августа)


740 лева/ 380 € - двухместное размещение

845 лева/ 435 € - самостоятельное размещение
Часто задаваемые вопросы
Милая, если ты не нашла ответ на свой вопрос - не стесняйся и пиши мне в директ.
  • Обязательно ли ехать на 3 ночи?
    Нет, можно поехать и на 2 ночи с 23-25 августа.
  • Как добраться из другой страны?
    Самолетом/ автобусом/ поездом до Софии (столицы Болгарии). Из Софии ходит автобус до Банско (2,5 часа) несколько раз в день. Расписание можно посмотреть тут https://www.obilet.com/bg/journeys/857-6613/2025-08-22. Из Банско мы вас заберем на машине.

    Или взять машину на прокат в Софии.
  • Как добраться до Банско из Болгарии, если я без машины?
    До Банско ходит автобус. Но обычно мы все рассаживаемся по машинам участниц. В данный момент есть несколько мест в машине для выезда с побережья.
  • А мы будем дышать маткой?
    ))) вопрос конечно шуточный, но хотелось бы приоткрыть завесу "Женских практик". Мы будем возвращать внимание в тело, погружаться в глубину, вспоминать о своих желаниях, пробуждать страсть к жизни и просто быть... быть СОБОЙ.
  • Я никогда не занималась йогой - будет ли мне комфортно?
    Этот ретрит я фокусирую на Женском состоянии, поэтому йога у нас будет только утром и очень мягкая, подходящая для любого уровня.
Не жди идеального момента - создай его сама, ДЕЙСТВУЙ!
Маша Шошева
Напиши мне, если остались вопросы или нужны уточнения.
Telegram WhatsApp Instagram